道教について学ぶ

道教とは何か

「道教」（Taoism）という言葉は、互いに深く関わり合う二つのものを指します。一つは、『道徳経』や『荘子』といった初期の文献に見られる思想です。もう一つは宗教であり、その道士と道観、経典と儀式、自己修養の方法、そして数多くの神々を含みます。本会は宗教としての伝統に属しており、老子と古典をその基礎として尊んでいます。

組織化された道教は、通常、張道陵が天師道を創始した西暦二世紀に始まるとされています。天師道は後に正一として知られるようになりました。その後、上清、霊宝（靈寶）、そして十二世紀からは全真など、他の大きな伝統が続きました。今日、道教は中国本土、台湾、香港、東南アジア、そして世界各地で実践されています。

主要な用語

• 道（Dao） — みち。万物の源であり秩序です。
• 徳（De、德） — 徳。一つひとつの存在の中にある道の力です。
• 無為（Wuwei） — 為さざること。無理強いや私利のためのあくせくした努力なしに行うことです。
• 自然（Ziran） — おのずからそうであること。自発性、ありのままであることです。
• 気（Qi、氣） — 身体と宇宙に生命を与える、生命の息吹あるいはエネルギーです。
• 精・気・神（Jing, Qi, Shen、精氣神） — 精、気、神。身体の三宝です。
• 陰陽（Yin and Yang） — 互いに補い合う力であり、その交替によってあらゆる変化が生まれます。
• 三清（The Three Pure Ones） — 道教の最高神です。元始天尊、霊宝天尊（靈寶天尊）、そして道徳天尊（道德天尊）であり、道徳天尊は太上老君として神格化された老子です。
• 道士（Daoshi） — 道教の聖職者です。
• 籙（Lu） — 叙任の名簿であり、正一およびそれに連なる伝統において道士に授けられます。
• 内丹（Neidan、內丹） — 内なる錬金術。体内で精・気・神を錬成することです。

道教の暦

道教では、伝説上の黄帝から年を数えます。道暦（道曆）は西暦に2697を足したもので、西暦2026年は道暦4723年にあたります。祭日は中国の太陰暦に従うため、西暦での日付は毎年変わります。

主な祭日の一部を挙げます。

• 上元節、旧暦1月15日 — 福を授ける天官の誕生日です。
• 太上老君の聖誕（老君聖誕）、旧暦2月15日。
• 中元節、旧暦7月15日 — 罪を赦す地官の日であり、亡き人のための儀式が行われます。
• 下元節、旧暦10月15日 — 災いを除く水官の日です。
• 玉皇上帝の聖誕（玉皇聖誕）、旧暦1月9日。

多くの道観では、毎月旧暦の1日と15日にも儀式が行われます。

初心者のための日々の修行

始めるにあたって、特別な道具や入門の儀式は必要ありません。

1. 静坐。背筋を伸ばして、十分から二十分ほど静かに坐ります。呼吸をゆっくりと均等にしていきます。考えが浮かんでも追いかけず、呼吸に戻ります。
2. 読誦。『清静経』のような短い経典を、毎日声に出して読みます。ゆっくりと、注意を込めて読みましょう。
3. 振り返り。夜には、その日の自分の言葉と行いを振り返ります。何がよかったか、何を改めたいかに気づきましょう。
4. 戒律。五つの基本の戒律を、できる限り守ります。
5. 簡素。節度をもって食べ、よく休み、必要のないものを減らします。

持病のある方は、資格を持つ医療専門家にご相談ください。道教の修行は健康を支えるものですが、医療に代わるものではありません。

道観を訪れる

• 控えめな服装をし、静かに話しましょう。
• 山門は左右の脇の扉から入ります。中央の扉は特別な用途のためのものです。敷居はまたいで越え、決して踏まないでください。
• 線香は通常三本を供えます。両手で持ち、額の高さまで掲げ、左手で立てます。
• 神々の像を指ささないでください。また、写真を撮る前には許可を求めてください。
• 道士には、道教の拱手の礼（抱拳。左手で右の拳を覆います）で手を合わせ、「福生無量天尊」（Fu sheng wu liang tian zun）、すなわち「限りない福を」という言葉で挨拶します。

さらに学ぶために

本会の経典ライブラリーには、道徳経をはじめとする五つの古典が中国語と英語で収められています。さらに深く学ぶには、師に尋ねてください。入門をご覧ください。